След няколко поредни опита, но за съжаление неуспешни, да се настроя към режим на полифазно спане, този път се връщам по-мотивиран да успея. За по-лесно разбиране на идеята и на това как работи режима, ще разделя този пост на няколко части.

• Какво е полифазно спане? 
  
• Какъв режим ще следвам. 
  
• Защо го правя. 
  
• Очаквани резултати.
  

Keep reading